Pünktlich zum Wochenende an der Jade geht die Wilhelmshavener Kommunalpolitik in die zumindest für die SPD verdiente Sommerpause. Ratstermine finden bis Mitte August nur noch eingeschränkt statt, die nächste Ratssitzung ist erst wieder am 30.08.23.
Eine Sommerpause von sozialen Medien kann eine erfrischende und wohltuende Erfahrung sein. Hier sind ein paar Vorschläge, wie Sie diese Pause gestalten können:
1. Ankündigung: Teilen Sie Ihren Freunden und Followern mit, dass Sie eine Pause von sozialen Medien machen werden. Dadurch reduzieren Sie das Gefühl der Verpflichtung, ständig online sein zu müssen.
2. Deaktivierung oder Deinstallation: Deaktivieren Sie Ihre Konten oder entfernen Sie die
entsprechenden Apps von Ihrem Gerät. Dadurch entsteht eine physische Barriere, die Ihnen hilft, der Versuchung zu widerstehen, wieder online zu gehen.
3. Alternative Aktivitäten: Nutzen Sie die freie Zeit, um sich anderen Aktivitäten zu widmen, die Sie gerne tun. Lesen Sie Bücher, machen Sie Sport, gehen Sie spazieren, treffen Sie Freunde oder verbringen Sie Zeit in der Natur. Entdecken Sie neue Hobbys oder widmen Sie sich alten Interessen.
4. Digitale Entgiftung: Nutzen Sie die Pause, um auch andere digitale Aktivitäten zu reduzieren. Verbringen Sie weniger Zeit vor dem Fernseher oder am Computer und konzentrieren Sie sich auf analoge Aktivitäten.
5. Reflexion und Achtsamkeit: Nutzen Sie die Pause, um über Ihren digitalen Konsum nachzudenken und Ihre Beziehung zu sozialen Medien zu reflektieren. Praktizieren Sie Achtsamkeit und nehmen Sie bewusst wahr, wie sich Ihre Gedanken und Gefühle während der Pause verändern.
Eine Pause von sozialen Medien kann Ihnen helfen, eine gesunde Balance in Ihrem Leben wiederherzustellen und sich bewusster auf Ihre Umgebung und Ihre eigenen Bedürfnisse zu konzentrieren.
Unabhängig davon, ob mit oder ohne soziale Medien, wünschen wir Ihnen einen sonnigen Sommer.
Ihre
SPD- Heppens
